Остеохондроз поясничного отдела

Позвоночник так устроен, что позвонки толще и массивнее становятся к низу. Нижние позвонки выдерживают гораздо большую нагрузку, чем верхние. Область поясницы постоянно нагружена не только весом собственного тела, но и рюкзаком или сумкой, дополнительной одеждой, особенно зимней. При чем, больше вреда наносит не длительность нагрузки, а неправильное ее распределение, в частности под углом, наклоном. Возникающие боли в спине чаще всего являются признаком остеохондроза поясничного отдела. В первую очередь, изменения поражают межпозвоночные диски.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Именно в этом отделе позвоночника чаще всего и возникают изменения, ведь на поясницу приходится большая часть нагрузки. Чаще всего от заболевания страдают люди старше 30 лет, в основном мужская половина населения. Однако, болезнь может поразить и в более молодом возрасте.

Советуем прочитать: Болит низ живота и поясница

Лечить остеохондроз лучше незамедлительно, ведь могут появиться осложнения с протрузиями (к которым приводит выпячивание межпозвоночных дисков) и грыжами межпозвоночных дисков ( в случае, когда фиброзное кольцо разрывается). Осложнения могут привести к снижению работоспособности, в запущенных случаях к инвалидности.

Признаки поясничного остеохондроза:

  1. Боли при остеохондрозе поясничного отдела проявляются не сразу, на первых стадиях больной ощущает скорее дискомфорт и напряжение, усиливающееся при физических нагрузках. Но процесс разрушения межпозвоночных дисков на этой стадии уже запущен.
  2. Остеохондроз 2 степени поясничного отдела проявляется сильными болями, которые могут поражать не только поясницу, но и отдавать в ягодицы, бедра и даже голени. При поясничном остеохондрозе 2 степени один позвонок уже находится очень близко к другому, что приводит к защемлению нервов и вызывает боли.
  3. К третьей стадии позвоночник уже деформируется. Фиброзные кольца между позвонками разрушаются и могут образовываться грыжи.
  4. На четвертой стадии больному уже становиться сложно передвигаться. Вслед за собой, признаки остеохондроза поясничного отдела влекут инвалидность.

Поясничный остеохондроз симптомы

В большинстве случаев у пациента болит поясница. Типичное проявление остеохондроза поясничного отдела позвоночника — различные по степени частоты и силе проявления боли. Такие симптомы проявляются практически у каждого. Часто боль проявляется внезапно, не дает человеку вернуться в исходное положение резким «прострелом».

Вас может заинтересовать:  Лечение шейного остеохондроза у женщин

Спровоцировать боль могут такие безобидные действия, как чихание, кашель, смех. Боль, распространяющаяся в ноги или ягодицы, может сопровождаться потерей чувствительности. Боль при люмбалгии ноющая, беспокоит постоянно, усиливается во время физических нагрузок и значительно уменьшается в положении лежа.

Существует такое понятие, как корешковый синдром. Позвонки, утратившие свои природные свойства, становятся подвижными и во время движения зажимают окончания нервного корешка. Постоянное раздражение корешков вызывает отечность и воспаление. Для того, чтобы уберечь нервный корешок от защемления, организм оберегает пораженную область. Это выражается сильным напряжением мышц и даже изменением походки. Больной постоянно стремится наклониться в сторону, где не появляется дискомфорт, что только усугубляет кривизну позвоночника. Нестабильность позвонков может привести к проблемам с половыми органами и у женщин, и у мужчин.

Определив у себя симптомы и признаки поясничного остеохондроза, необходимо незамедлительно начинать лечение.

Лечение поясничного остеохондроза

Лечение назначает врач-невролог индивидуально, но в каждом случае оно включает три составляющие:

  • Медикаментозное лечение.
  • Мануальная терапия и массаж.
  • Физиотерапия, ЛФК.

Медикаментозное лечение

Из лечебных препаратов назначаются обезболивающие и противовоспалительные. На начальных стадиях достаточно использования мазей. В более запущенных случаях назначаются таблетки, при обострениях препараты в ампулах. Миорелаксанты назначают для уменьшения спазмов и снятия напряжения в мышцах. Хондропротекторы применяют в тех случаях, когда межпозвоночный диск еще не разрушен. Обязательно в этот период принимать витаминные комплексы и минералы. Медикаментозное лечение в острой фазе отличается от лечения при ремиссии.

Мануальная терапия

Эффект мануальной терапии заключается в придании позвоночнику правильного положения, расслаблении мышц и придании тонуса. Благодаря правильному массажу улучшается питание и кровоснабжение тканей.

Физиотерапия

Физиотерапию назначают для улучшения кровоснабжения, расширения сосудов, уменьшения болей.

При остеохондрозе врач подбирает специально комплекс упражнений, в зависимости от степени сложности заболевания у пациента. Без упражнений, любое лечение остеохондроза позвоночника становится неэффективным.

Вас может заинтересовать:  Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела

Одним из способов лечения является ношение специального корсета. Корсет помогает контролировать правильное положение спины и снимает симптомы остеохондроза. Не все врачи рекомендуют носить корсет при межпозвоночной грыже, это может привести к атрофии некоторых мышц. Полезен корсет при резких приступах боли и через несколько часов использования лучше его снимать.

Блокада

Блокады проводятся посредством введения лекарственного препарата в точку очага болевых ощущений. Процедура дает мгновенный обезболивающий эффект. Основным действующим компонентом является новокаин. Новокаин снимает мышечные спазмы, дает время мышцам восстановиться и прийти в тонус. Блокады имеют массу побочных эффектов и противопоказаний и проводятся только под чутким наблюдением специалистов. Блокады проводят при остеохондрозе шейного, поясничного, грудного отделов.

Хирургическое вмешательство

Самой распространенной операцией является дискэктомия, когда разрушенный позвоночный диск удаляется. Такое лечение назначается в том случае, когда терапия была неэффективна в течение полугода и более.

Также, хирургическое вмешательство требуется при появлении межпозвоночной грыжи. Открытое вмешательство крайне травматично и требует длительного периода восстановления. Поэтому чаще операцию проводят посредством эндоскопической дискэктомии. В таком случае, вмешательство происходит через сантиметровый прокол, в отличие от предыдущего метода, когда требуется разрез до 10 см.

Профилактика поясничного остеохондроза

Профилактика остеохондроза начинается с коррекции образа жизни. Очень важно исключить из рациона вредную пищу. Необходимо следить за тем, чтобы выпивать каждый день достаточное количество жидкости.

При остеохондрозе недопустимо:

  • Длительное время сидеть или, напротив, стоять.
  • Набирать лишний вес.
  • Переохлаждение.
  • Подъем тяжестей свыше 7 кг.

Рекомендуется быть осторожным, избегать падений, механических травм. Положительно влияет на состояние межпозвоночных дисков плавание, висение на перекладине. Хорошо совмещать лечебную гимнастику с аквааэробикой. Любые упражнения важно выполнять аккуратно, не допуская болевых ощущений и перенапряжения.

Наличие вредных привычек негативно сказывается на состоянии кровообращения, затрудняется поступление питательных веществ к тканям. Курение и злоупотребление спиртным сводит эффективность лечения к минимуму.

Только при соблюдении всех рекомендаций спина останется здоровой и подвижной долгие годы.